Polestar 的四種證照課程
Polestar Pilates有四個系列的Pilates國際證照訓練課程:

• Polestar Pilates Mat(墊上運動)課程簡介及費用

報名資格:

(1)適合健身體適能教練、舞蹈教練、瑜珈教練、太極指導者、或復健及醫療專業人員，有興趣學習全套Pilates地板動作，及做Pilates地板動作個別教學或團體教學者。(2)具有基礎解剖及生理知識。(3)建議先上過25小時Pilates個別或團體課程。

課程內容概要

1. PF: Polestar Pilates動作原則、Pilates身體評估
2. M1: Pre-mat及beginning/intermediate Pilates地板動作
3. M2: Intermediate/advanced Pilates 地板動作
4. 考試日期: 日期另公佈

參加Polestar Mat證照訓練課程者, 包含下列訓練課程
5 . Pilates Mat 地板課程, 4小時。
6 . Pilates Mat 見習課程部分時數, 4小時。

課程PF/M1/M2的六天課程，將由Polestar國際講師教授，國外講師授課時以英語授課並輔以中文翻譯。

Mat證照訓練課程報名費用: 包含六天PF/M1/M2全天課程，地板課程，及見習課程部分時數共計60小時，及第一次考試費用。

• Polestar Pilates Studio/Rehab(工作室/復健)第一階段國際證照及訓練課程

報名資格:

(1) Studio Series (Pilates工作室證照):與mat series同
(2) Rehabilitation Series(Pilates復健證照)：(1)限醫師、物理治療師、職能治療師、DO、DC等相關醫療專業人員報名。(2)建議上課前先上過25小時Pilates個別或團體課程。

課程內容概要

1. PF(studio課程): Polestar Pilates動作原則、Pilates身體評估、個案討論

PR(rehab課程): Polestar Pilates動作原則、Pilates復健分期復健計劃、個案討論
2. S1/R1: 兩天, 16小時:將包括Pilates器械動作訓練及部分Pilates mat動作訓練
3. S2/R2: 兩天, 16小時
4. S3/R3: 兩天, 16小時
5. 考試日期: 日期另公佈

課程PF/S1/S2/S3或PR/R1/R2/R3的八天課程，將由Polestar國際講師教授，國外講師授課時以英語授課並輔以中文翻譯。

Studio/Rehab證照訓練課程第一階段報名費用包含: 八天PF/S1/S2/S3或PR/R1/R2/R3全天第一階段課程，器械自我練習，器械教學見習課程共計77.5小時，及第一次考試費用。